Memulai Hidup Sehat

REF#3

Tujuan kita menerapkan pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan kehidupan yang lebih baik.
Tapi ternyata dengan menjalankan pola hidup sehat kita tidak hanya akan mendapatkan kesehatan jasmani kita juga mendapatkan bonus kesehatan rohani yang stabil.
Banyak orang dah mulai lupa betapa penting sehat itu, iseng2 ini aq ambil dari beberapa hari yang lalu, semoga bermanfaat tentang cara hidup sehat.

1. Gunakan telinga kiri untuk berbicara di telepon

2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari

3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin

4. Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore

5. Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari

6. Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi

7. Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di

malam hari

8. Jangan menggunakan handphone ketika di-charging

9. Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka

waktu yang lama

10. Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10

malam sampai pukul 5 pagi

11. Jangan langsung tidur setelah minum obat

12. Ketika batere handphone anda sudah terlihat digrid

terakhir, usahakan jangan lagi menggunakan untuk

menelpon, karena radiasi yang lebih besar.

COBALAH UNTUK HIDUP SEHAT MULAI DARI SEKARANG!!!

Description: Memulai Hidup Sehat Rating: 3.5 Reviewer: SAMBORES ItemReviewed: Memulai Hidup Sehat